求 力量训练基础pdf
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-11 13:41
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-03-10 14:13
求 力量训练基础pdf
最佳答案
- 五星知识达人网友：第幾種人
- 2021-03-10 15:10
新手啊?就老师给你的39竹刀就可以了。新手最重要的是动作而不是力量哟。动作有了力量渐渐就来了。还有就是素振棒的选择，一定要选重心对的(这个就要问老师了)。而且……竹刀从严格意义上来说重量都是规定的吧，比如你是男的用39，女的用38……对了，你是跟着老师学的还是自己学的?
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