国际瑞年公司生产的曼秀瑞年减肥茶，效果棒棒的，减脂肪健康的哦

答案:1 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-10-12 09:31

提问者网友：记得曾经
2021-10-11 08:59

最佳答案

五星知识达人网友：轻熟杀无赦
2021-10-11 09:20

你好，目前国内减肥瘦身市场相当混乱、广告都是千方百计不择手段赚钱忽悠人的、信了你就中招了、有些减肥药可能有副作用对身体健康不利，一定要慎重选择。个人建议合理调整饮食和坚持运动来健康的减肥，如果坚持下去可以让您瘦得健康瘦的美。养成良好的饮食习惯和运动习惯，饮食方面严格控制热量的摄入，多摄入营养丰富热量低的食物，杜绝垃圾食品，少吃甜食和油脂高的食物，喝些荷叶茶，多吃蔬菜水果，三餐定时定量，晚餐少吃早吃，每天坚持半小时以上的有氧运动，最重要的是一定要坚持，只要身体摄入的热量低于消耗的就能起到减肥的效果，希望对您有帮助。

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