降血压疏菜

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解决时间 2021-05-02 00:34

提问者网友：暗中人
2021-05-01 10:54

降血压疏菜

最佳答案

五星知识达人网友：忘川信使
2021-05-01 11:23

大白菜：白菜叶含有较多的维生素C，常食对预防动脉粥样硬化或某些心血管
病大有好处；

西红柿：对于高血压并伴有眼底出血的病人，每天早晨吃新鲜西红柿1-2个，也能收到降压、止血之效，但食用前宜用开水烫洗，以免感染细菌和寄生虫；

茄子：紫色茄子中含有丰富的维生素P和皂甙等物质。常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，还能提高毛细血管抵抗力，因而具有很好的保护心血管的功能；

竹笋：竹笋具有低脂肪、低糖、高纤维素的特点，是高血压患者的适宜食物；

黄瓜：黄瓜所含纤维素对降低胆固醇有一定作用。临床实践还证明，黄瓜藤有良好的扩张血管、减慢心率，降低血压和胆固醇的作用；

冬瓜：医学证明，冬瓜中含钠量较低，因而是肾胀病、浮肿病、高血压患者的理想蔬菜；

海带：海带中的褐藻氨酸具有降血压作用，淀粉为多糖类物质，有降低血脂的作用；

紫菜：性味甘咸寒，能降低血浆胆固醇。以紫菜与决明子共水煎服，可治疗高血压；

香菇：含有多种化学成分，具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压等功效；

黑木耳：实验证明，黑木耳能降低血液凝集，因而对于高血压、血管硬化、冠心病等心脑血管病患者颇为有益；

银耳：适用于一切老弱妇孺，病虚体弱者，对高血压及血管硬化者尤为适宜。

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1楼网友：野味小生
2021-05-01 12:44

只有芹菜的作用最好另外可以吃苹果和香蕉也有一定效果不过都要经常吃

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