中午趴在办公桌上或靠着椅子午睡，这种习惯对身体有何不好？

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解决时间 2021-01-26 08:50

提问者网友：最爱你的唇
2021-01-25 12:17

最佳答案

五星知识达人网友：大漠
2021-01-25 13:55

午觉趴着桌子上睡会影响消化，很多上班族都是吃完午饭就趴着睡了，这个是不行的，刚吃完饭人体胃部需要大量的血液来支持食物消化，如果趴着睡的话，趴睡会加重脑部的缺血，最终导致头晕、耳鸣、腿软脚麻等症状。
　　趴着睡也影响呼吸哦，由于趴着睡，身体弯曲，使得胸部呼吸没那么顺畅，特别是女性。这样会影响氧气供应，从而导致大脑等损伤。
　　趴着睡还会导致各种的问题，比如不利于眼睛，手臂容易麻痹等小问题，但是这些小问题最总会演变成其他问题的。

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1楼网友：痴妹与他
2021-01-25 15:34

午睡是一个好习惯，但前提是小睡，除非有需要，否者还是20到30分钟就够了。如果没有适合的场地可以躺下小憩，那么中午趴在办公桌上或靠着椅子午睡也没办法了，我觉得毕竟补充精神最重要。这种习惯对身体有何不好？我不是医生，我不知道，不过长期下去应该会对身体的特定部位造成损伤吧。

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