我早上7点起床,上午脑力劳动,下午泡健身房4个小时,一个月能瘦几斤呢?补充:晚饭只吃苹果和酸奶,中午饭减半
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-24 09:33
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-02-23 11:18
我早上7点起床,上午脑力劳动,下午泡健身房4个小时,一个月能瘦几斤呢?补充:晚饭只吃苹果和酸奶,中午饭减半
最佳答案
- 五星知识达人网友：三千妖杀
- 2021-02-23 12:39
四五斤肯定没问题
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- 1楼网友：等灯
- 2021-02-23 15:08
多吃菜就好不要少吃、
- 2楼网友：青灯有味
- 2021-02-23 13:58
不出两个月，你准得病，最好是科学减吧
- 3楼网友：胯下狙击手
- 2021-02-23 13:39
你好！
不然，没用一个月你的脑力劳动就进行不下去了脑力劳动很耗糖分和蛋白质，会头晕脑胀思路不清晰等不适，你还是要适量补充一点这些，慢慢来吧，比平常的食量稍少一点
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
- 4楼网友：忘川信使
- 2021-02-23 12:47
亲，没必要泡那么久，1个办或2小时就ok了，多做有氧！
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