蚕丝被真的能改善睡眠吗？

蚕丝被真的能改善睡眠吗？

以我的经验告诉你，确实能。蚕丝号称是“人体的第二皮肤”，轻盈透气，抗菌保暖，蚕丝被能有效促进睡眠，但是现在蚕丝被假的也太多了，之前我买过超市里的蚕丝被，太阳一晒就是一股化学纤维的味道，时间久了鼻子也不舒服，后来同时给我推荐了鎏金蚕蚕丝被，好像是陕西产的，质量确实很棒，也不是太贵~~

第一，蚕丝被的确可以促进睡眠的，蚕丝富含18种氨基酸和蛋白质，会释放睡眠因子，有安神助眠的作用。第二，蚕丝被在一个蚕丝被本身轻柔舒适，号称人体第二肌肤，睡起来确实要比一般的被子舒服很多，这一点同样有助于睡眠。第三，蚕丝被有很好的吸湿排湿性能和恒温效果。一般而言，人身体局部温暖度为32度左右、相对湿度50%、气流速度25cm/s的睡眠微环境最为标准。蚕丝被正好能够起到调节作用。所以真正的蚕丝被是能够促进睡眠的，当然假的就不说。顺便推荐一家江南古韵的蚕丝被。

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