如果自己想练跆拳道，又没有老师指导，应该怎么去练？

如果自己想练跆拳道，又没有老师指导，应该怎么去练？

我的建议是这样的：

如果你真的是一点经验都没有的话，道馆最好还是要去一次，但可以只去训练1到2个月的课程，先让教练教会你入门基础，这样有两点保证：1.你看自学视频的话很多就可以看懂了 2.你可以知道那些动作是对，那些动作是错的。这个很重要，因为一旦你一个动作错误，并长期练习形成习惯后，是很难改掉的

如果这点也做不到，那也至少要找一个练过的人，去请教他基础

总之我的意思就是，基础一定要打好打正确，然后你再 看视频自学+苦练 就可以

我当初就是觉得空手道价钱一直学下去会比较贵，就只学了2个月，然后知道现在都是自学。但我一直觉得那两个月的基础对我受益匪浅

一、首先要有体力、要跑步什么的、二、压腿、三、可以多看看视频、学习

这个很容易，先做热身比如高抬腿，抱膝跳。。。。等等。然后压腿，踢一些拉筋的腿法，比如:下劈，外摆之类的。 关键还是在于自己的坚持，品势可以在网上找

去道馆最好，不行就看些视频自学

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