打球把腰扭伤应注意什么

答案:4 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-04-28 11:15

提问者网友：不爱我么
2021-04-27 11:40

打球把腰扭伤应注意什么

最佳答案

五星知识达人网友：持酒劝斜阳
2021-04-27 12:06

应该说腰部韧带拉伤和腰肌劳损是有区别的。腰部韧带拉伤属于急性损伤，类似于一般的脚崴了，如果没有特殊的情况，一般休息一段时间就好了，不会留下什么后遗症。腰肌劳损属于慢性进行性损伤，就象骨头断了没长好，基本上没有治愈的可能。
腰部属于人体的万向关节，负重很大，所以，在腰扭伤的情况下，要停止运动，休息时间要长一些，一定要等到伤好了再进行运动，不要使急性的扭伤转变成慢性的腰肌劳损。
像我们这些参加过正规训练的运动员基本上都是腰肌劳损，无法治愈，要伴我们一生的

全部回答

1楼网友：廢物販賣機
2021-04-27 14:26

疼痛剧烈时,可口服消炎痛,布洛芬,中药七厘散,跌打丸等药物止痛. 外用药可用解痉镇痛酊,骨友灵涂擦患部. 伤湿止痛膏,中子消炎痛膜敷贴患处,均可减轻疼痛.

2楼网友：蓝房子
2021-04-27 13:42

一星期内最好别打球 ~用云南白药帖服。24小时内禁止杵着热水

3楼网友：污到你湿
2021-04-27 13:32

应注意不要断了

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