男生如何吃胖？

男生如何吃胖？

长胖。其实有一个周期的。算一下你平均每个星期的食量。然后你要长胖。每个星期要吃出多于平均值的三分之一以上才有可能增肥。。。多吃点鸡肉。蛋白质高的。还有种不健康的增肥。每天吃宵夜。吃完就睡。不提倡这种。
如果你想长肌肉。你每天要加餐。不饿也得吃。

哥们，等你有答案的时候说一声，特别愁这个，吃不胖呀。

男生如何吃胖？  要想健康地胖一点起来，“四个字”可以试试：“汤、糖、躺、烫”。这四个字是什么意思呢？“汤”就是平时要多吃（喝）汤一类的食物，如鸡汤、鱼汤、肉汤等等，包括水果、饮料等;“糖”就是平时多吃一些带甜一点的食物，蛋白质、淀粉丰富的食物;“躺”就是平时要多注意修身养性，多注意保养身体，多注意休息，心宽才能体胖嘛;“烫”就是平时少吃生冷食物，饭菜也要以热一点的为主。只要坚持这“四个字”，您也许就能逐渐胖一点起来呢。祝您如愿以偿.

多吃零食，多吃猪肉，多睡觉，不运动。

每天吃饭就是打电脑，打电脑再写作业，写作业再睡觉。你试试，至少我现在想减肥了

如果想要长胖，那就多吃多睡，少运动。 最好的方法其实是多运动，多吃东西。这样身体才会好。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息