刚接触健身不久 睡前到底值不值得嗑缓释蛋白
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-01-18 16:33
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-01-17 18:06
刚接触健身不久 睡前到底值不值得嗑缓释蛋白
最佳答案
- 五星知识达人网友：西岸风
- 2021-01-17 18:43
不是很值得。如果锻炼量和锻炼效果不足的话，身体其实根本不需要那么多蛋白质，吃过多的蛋白质最后也是排出体外，没有任何作用的。
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