如何通过观呼吸养心调心？

如何通过观呼吸养心调心？

觉创385#
——本文节选自线下课程觉明子先生丙申春分讲解《阴符经》之二
??观呼吸，并不是只有打坐的时候在观，你睡觉的时候，走路的时候，看书的时候；你念佛的时候，真正心静下来，真正你心念放松、专注、安静了，清静下来，或者你心里升起了虔诚，升起了恭敬、虔诚，还有信念、信心的时候，其实都可以，都在观呼吸。
所以心态是根本。你光姿势调得再好，我们的心态没有能够做到“空杯心态”，恭敬的、虔诚的、专注清静的，升起信仰的，等等心态的时候，这个方法是不起作用的，坐不住的。坐不下来，坐下来勉为其难，（即使）坐下来但很难坚持，（就算）偶尔为之。
所以老同学我都教他们修三个字，修心态的三宝，叫“信敬诚”，这儒家的，当然，儒释道相通的。先修“信敬诚”三宝，先修这三个字，修道，在世间修好心态和行为，你才可能入佛法的门，入道家的门。

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