用最短的时间，喝最少的水，受最小的罪！学会游泳！！！请问该什么做？？？？

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解决时间 2021-08-21 13:53

提问者网友：嘚啵嘚啵
2021-08-20 18:05

受不了重庆的热，无奈！只有跑到游泳池去泡泡！！！可是本人又是旱鸭子！！经人调教，发现游到没学会多少！！！被呛着，喝了水到还不少！！！用最短的时间，喝最少的水，受最小的罪！学会游泳！！！请问该什么做？？？？？

最佳答案

五星知识达人网友：鸠书
2021-08-20 18:47

特简单哪

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1楼网友：归鹤鸣
2021-08-20 20:01

快速学游泳的方法、步骤：1、游泳时用口呼和吸，不容易呛水，不能用鼻子呼吸。2、先学闷水：手扶浅池吸气，下蹲低头入水，注意坚持，水中用口慢慢吐气，起来，练到背能浮起来。（肚子里有气，才能浮起来，学得才轻松。）3、水下蛙泳：浅池用口吸气，潜入水中，重心前移，脚蹬手划。（手：双手前伸并掌，向左右、下30度、后用力划水，提手曲肘。脚：外转90度，横蹬开45度，再用力夹腿，（夹腿很重要）快速前行。）4、水上蛙泳：深吸一口气，先脚蹬夹后手划，手往前伸时，头在水中吐气，手划水时，抬头快速吸足气，再收腿。反复练习即可。5、再学自由泳、仰泳、蝶泳、转身、跳水。6、胆大，不怕喝几口水，去了三天就会。（记清步骤、顺序、要点，坚持练习）

2楼网友：拾荒鲤
2021-08-20 19:01

首先先学会闭气找个浅水区把头进入水中闭气闭到自己受不了啦就慢慢用嘴巴放气鼻子也可以练习N次然后还是浅水区把手抓住游泳池旁边的小水槽把身体浮起来用脚打水练习N次泳池应该有泡末板的就像在旁边抓水槽一样抓住泡末板慢慢的登水你做到这些你就基本上学会了游泳

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