刚刚吃了一个红心萝卜一个胡萝卜半斤荸荠正在减肥好痛苦啊………热量是不是很高啊

答案:6 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-03-10 01:33

提问者网友：姑娘长的好罪过
2021-03-09 06:12

最佳答案

五星知识达人网友：渡鹤影
2021-03-09 07:42

不要自杀式减肥，很多人减肥没有正确方法，都是在节食，平常注意饮食，特别是晚上睡觉前，不要吃高热量的东西，还有平时要多运动，制定合理的减肥计划，保持身心健康，思维模式要修正，不要把减肥和痛苦联想在一起，打断错误的神经联想，要知道减肥之后的成果，远比现在现状要快乐大的多，当快乐大于痛苦，快乐就是减肥的驱动力，祝你早日减肥成功！

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1楼网友：一叶十三刺
2021-03-09 12:05

水果热量不高的，没事的

2楼网友：千夜
2021-03-09 11:05

记住减肥的孩子都是傻子等到把身体弄垮了哭都找不着调

3楼网友：第四晚心情
2021-03-09 10:02

不高，就应该多吃水果蔬菜补充维生素膳食纤维。它里边热量不高

4楼网友：人類模型
2021-03-09 08:56

你好！减肥要科学去减，多段练，如果每天爬楼梯，从—楼爬六楼，每天爬它二十几次，肯定能减的，要不就去乡下去，比较山的地方每天去砍柴也可以减肥的，这几个方法要比你这样更好，又健康。仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

5楼网友：西风乍起
2021-03-09 08:11

每天慢跑40分钟，不吃红肉，100天瘦10公斤，我一个朋友就是这样减肥，效果超好

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刚刚吃了一个红心萝卜 一个胡萝卜 半斤荸荠 正在减肥 好痛苦啊………热量是不是很高啊

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