胃不好的人能经常晒太阳吗

胃不好的人能经常晒太阳吗

胃不好的人，冬天是能经常晒太阳的，但我个人觉得对于胃不好的人，主要还是注意胃的保暖，尤其是冬季一定要保护好自己的胃，从饮食上开始，尽量吃一些容易消化的食物，不能吃生冷的食物，多吃面食可以养胃的，如果感觉胃有点难受时，一定要用热水袋暖暖，当然暖宝宝贴也可以的，总之，一定要保护自己的胃。

饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。 忌嘴保养：要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。 平心静养：要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。 运动健养：肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。 饮食生活的无规律,无节制,让外邪入侵,体内寒气逐渐累积增多,胆囊收缩功能下降,阴阳失调,胆汁减少,食物停留过久,出现肠胃不适,部分胆汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃的不适情况,根在胆,闲暇之余到附近郊野采点紫花苦菜茶,煮点汤，红糖适量,煮好后放入，产地灌南，花冠呈紫色，叶子背面有白色绒毛，平时食东西清淡些少油,少食辛辣油腻之物,晚上不要熬夜。

您好，胃不好当然可以晒太阳啦，请问您是胃疼还是什么额？我从小时候开始就会胃疼，但是我也经常晒太阳啊，没有觉得有什么不适的感觉哦，而且晒太阳还可以补充维生素D，适当晒一下太阳还是有好处的。 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

可以晒，但没什么治疗作用。

可以，但作用不大！！！！

可以的 采纳吧

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