打篮球怎样练好左手
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-17 11:28
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-05-16 10:55
、
最佳答案
- 五星知识达人网友：骨子里都是戏
- 2021-05-16 12:08
左右滑步，多练习，没有其他的捷径
全部回答
- 1楼网友：洒脱疯子
- 2021-05-16 16:07
平常打球防守不太严密时就尽量用左手运球。
可以先锻炼一下左手灵活度。特别是手腕。
左手力量吧比较小不太好把握。
用哑铃做力量练习30-50一组。
一天3组慢慢左手灵活了运球自然就上去了.
慢慢练
熟能生巧
- 2楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-05-16 15:28
先原地左手运，会感觉不舒服，再右手运，体会一下那动作和感觉，再左手运，一右手运，感觉好了在动起来，上篮的话，在再篮球练左勾手，再用右手找感觉，依此类推，我用了一个星期就能在别人的防守下进球了
- 3楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-05-16 14:15
呵呵 我左撇子
- 4楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-05-16 13:01
每天用左手排球2千下左右，天天练就可以了！
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