白天嗜睡夜间失眠应该怎么办啊？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-15 12:50
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-10-14 20:54
白天嗜睡夜间失眠应该怎么办啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：佘樂
- 2021-10-14 21:12
你好：白天嗜睡夜间失眠应该调整心态，好好调节精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，这样会有很好的效果。
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