有什么方法可以练到腰力呢~除了仰卧起坐之外，最好是简单一点的，在那做都可以的那种。
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-23 19:36
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-04-23 04:04
有什么方法可以练到腰力呢~除了仰卧起坐之外，最好是简单一点的，在那做都可以的那种。
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-04-23 04:36
转呼啦圈比较好，但要是方便的就经常扭扭屁股！
全部回答
- 1楼网友：大漠
- 2021-04-23 07:20
平躺，双腿绷直，腿与平面呈30度角，注意不要用支撑物，坚持1分钟，恒久练习。
- 2楼网友：风格不统一
- 2021-04-23 05:59
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