请帮我戒掉麻将瘾。工作后，由于工作很清闲，染上打麻将的不良习惯。想戒掉爱打麻将的恶习

是想看有没有一些行之有效的方法能戒掉这个恶习的。

你是想戒掉还是一定要戒掉？
如果只是想，那我就可以断言你戒不掉。
如果是一定要戒掉，你会戒掉的。比如再玩下去你会到某个桥洞里搭帐篷，我估计你就能戒掉了。
最关键的是看你的决心。下定决心了，方法有很多种。比如换个生疏的环境。最起码刚开始没有人会再找你PK了。趁这个空闲找份忙碌一点的事情，同时培养自己别的兴趣爱好，比如下象棋，围棋。锻炼身体，或者是将你的空闲时间投入到公益事业上去，你的人生价值会倍增。同时还能戒掉不良习惯。

不管你到底是想打麻将 还是不想打麻将 总之想戒掉这种恶习 一种方法 那就是培养别的爱好兴趣 比如下棋啊 打球 对身体有益健康的就行

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