甜荞麦枕头和苦荞麦枕头的区别有人了解吗？求告知

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它们的保健效果都是差不多的，只是在饱满度上有点区别，苦荞麦壳做枕略硬一点，柔韧性好、不易碎；甜荞麦壳做枕头会蓬松一点。

苦荞是唯一作粮用的蓼科植物，主要产于我国高寒山区，与人们所熟悉的何首乌、大黄等是亲兄弟，有着卓越的营养保健价值和非凡的食疗功效，是国际粮农组织公认的优秀粮药兼用粮种，是我国药食同源文化的典型体现。苦荞被誉为“五谷之王”，三降食品（降血压、降血糖、降血脂，苦荞含有的芦丁（VP)远远高于甜荞。而芦丁具有软化血管、降低血液粘稠度的作用），其营养价值是普通甜荞麦的100多倍。苦荞麦的营养吃法也越来越被人所重视。传统苦荞麦一般做成苦荞健茶泡水喝，茶水口感清醇荞香，色泽金黄微翠，营养容易吸收，喝一杯苦荞健茶相当于吃2斤苦荞面。苦荞麦加茶叶。苦荞麦可以和茶叶一起直接泡水喝，能在麦香中增加茶叶的清香，也能让降脂清肠的功能更胜一筹。苦荞麦加酸奶。苦荞麦的清苦爽口搭配酸奶的香甜浓稠，能帮助肠胃吸收和良好运作，在口感上也别有风味。苦荞麦加大米（小米）。苦荞麦加大米（小米）是粗粮细粮搭配的典范。取苦荞麦与大米(或小米)按1：4比例混合，可以煮饭，还可以煮粥，色泽金黄，营养吸收更全面。

个人认为荞麦皮填充枕头最好。中药典记载：“荞麦壳清脑、明目，对失眠、多梦、头晕、耳鸣等疾具适当效果”。由于荞麦壳独的构造,其具有良好的透气性,和永不变形,可塑性强,冬暖夏凉.据记载，使用荞麦壳枕能至老明目，清热安神，促进睡眠等.另外提醒您，荞麦还分甜荞麦和苦荞麦，甜荞的比较软，苦荞相对比较硬。有些差的荞麦枕，用的不是荞麦壳，而是荞麦皮，所谓荞麦皮就是碎了的荞麦壳。荞麦壳是立体的棱状，荞麦皮顾名思义就是片碎片状的。总结下来荞麦枕头的特点就是凉性的、干净的、吸汗的，另外瘪谷，蚕屎，绿茶相对也不错，但是一定要保证这些东西经过暴晒，杀死寄生虫。

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