我上讲台就脸红

答案:6 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-01-28 09:46

提问者网友：鐵馬踏冰河
2021-01-27 23:09

我最不喜欢上讲台，上了讲台我都脸红！手慌角忙的！平时跟陌生人说时，都有不爱说话？希望大家给我提下建议！非常感谢！

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五星知识达人网友：轻雾山林
2021-01-27 23:44

习惯就好了。多多锻炼一下自己就不紧张了

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1楼网友：底特律间谍
2021-01-28 05:47

心理调节一下，每天对着镜子说10遍我一定能行！也许会好的。

2楼网友：洎扰庸人
2021-01-28 04:58

站到讲台上给300多学生开展讲座我现在就不害怕，为什么在熟悉的人面前，如会议上的发言这些我就会紧张脸红呢？好烦恼！为什么我就这么容易脸红？紧张

3楼网友：十年萤火照君眠
2021-01-28 04:05

①盯着一个地方（如稍微远些的地面，如果太近，会让人感觉你在低头，可能是脸红……） ②看远处的樯或设施 ③在有演讲稿的情况下就死盯着演讲稿读 ④如果是近视，那就取下眼镜，谁都看不清，不知他们什么动作、什么表情，那就不会有感觉，更不会脸红了 ⑤深呼吸，放轻松 ⑥想些比这更恐怖的事，对自己说，那些我都经历过了，害怕这？没事，我一定过得去，不就说几句话吗，有什么大不了的，我一定行！i'm the best！

4楼网友：低音帝王
2021-01-28 02:45

把听讲的人都当成南瓜

5楼网友：毛毛
2021-01-28 01:17

脸红的我喜欢

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