每天快走配合慢跑5000米会有效果吗
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-26 15:57
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-11-25 22:41
每天快走配合慢跑5000米会有效果吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：拾荒鲤
- 2021-11-25 23:56
快走慢跑这个运动量真心不小啊，效果应该不错，还是控制好运动量，别太疲劳。
全部回答
- 1楼网友：春色三分
- 2021-11-26 01:29
肯定会有效果的，但是保持时间较长的快走比较有效果。
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