大腿臀部痛怎么办
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-08 09:14
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-10-07 21:33
大腿臀部痛怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻熟杀无赦
- 2021-10-07 23:03
健康指导：瘦身且不反弹最好的办法是,食动结合,不可绝食节食,绝食的方法容易反弹。建议饮食注意饮食均衡、清淡，不要吃太多高脂肪的食物，选择营养价值高的蛋白，如鱼类、瘦肉、各种豆制品等。少食高胆固醇之食物；少食油腻，辛辣，刺激性食物；少食葱姜蒜辣椒等；避免吃生冷食物；少食不易消化的食物。
全部回答
- 1楼网友：三千妖杀
- 2021-10-07 23:16
你好这种情况和长时间保持坐位缺乏运动有关系建议平时注意活动可以多做上楼梯运动可以锻炼下肢和臀部的肌肉
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