怎样鉴定头发的软化程度!

怎样鉴定头发的软化程度!

许多人将自己的发质变差，归咎于荷尔蒙、遗传、洗发精，甚至是空气污染所导致，殊不知「饮食营养不均衡」也会导致秀发的伤害。换言之，不良的饮食习惯，也是扼杀乌黑秀发的杀手。到底什么样的饮食会让发质受损呢？在都市生活的人们，几乎一天当中最少有一或二餐再外面食用，甚至有人一天三餐，甚至连宵夜也在外面解决，长年外食的情况下，您的营养均衡吗？检视外食族常见的便当，几乎都是大鱼大肉，蔬菜及水果更是少之又少。此外，过份地调味及糖份的摄取，导致营养不均衡的状况更加严重，根据董氏基金会调查显示，许多市售的便当，几乎着重于主菜（肉类）的呈现，往往忽略青菜的重要，甚至连主食都是用白米饭，殊不知糙米饭才是最健康的主食！也正因为现代人饮食过剩，蛋白质及油脂摄取过多，导致许多文明病问世，落发、秃头，甚至是脂漏性皮肤炎的「毛病」，不断地困扰着许多人！然而，许多人都不知道「蔬菜」及「全谷类食物」，其实是护发天使，举凡大豆、小麦胚芽、糙米、胚芽米、绿色蔬菜等，它们对头发的保护有其功效。由于这类食物里富含维生素E及泛酸（又称维生素B5）。维生素E被世人尊称「血管内的清道夫」，细胞抗氧化的好帮手，所以它可以延缓细胞老化，有预防脱发及维持秀发光泽的功效，而泛酸（又称维生素B5）亦可帮助头皮细胞更新，更有制造抗体，减轻过敏症状，预防皮肤发炎的功效。因此有许多知名品牌的洗发精均宣称自己的产品内含「维生素E」及维生素B5呢！但是光只是将维生素E及维生素B5拿来洗头发效果如何呢？或许很难去鉴定！但聪明的你何不选择吃多吃「蔬菜」及「全谷类食物」来改变发质，让您真正吃出健康，吃出亮丽的秀发呢!既养生又护发，而且还很经济实惠，称得上是两全其美的好方法！从发质很差到发质变好要多久时间??最少半年到一年的恢复期.发质很差的话留长是不是就很难看?对发质很差的话不宜留长.了解头发结构头发基本上由蛋白质组成，当遇热超过摄氏60度时，头发就会变质而毛燥或卷曲，若过度使用吹风机、烫发、染发等也会让头发遭受损伤。以头发内在性质来看，发丝是从毛囊长出，每个毛囊有2-3个皮脂腺供应皮脂，使头发柔软，而且依皮脂腺分泌油脂多寡，可将头发分为干性、油性和中性。以外在性质来看，头发的质地有粗有细，每一根头发最核心的部分称为髓质，内层是柔软的纤维性皮质，最外层则是毛鳞排列整齐的角质，当头发经过多次烫发或染发，外层的毛鳞片角质就会破裂而外翻或剥落，头发末端于是产生分叉现象。若将头发比喻为植物，头皮就是土壤，发丝就是植物本身，想要有一头亮丽的秀发，头皮是最主要的关键，只要悉心呵护，拥有健康柔润的发丝一点也不难，再好好呵护外在发丝，就能拥有健康又美丽的秀发。驯服毛燥发六大重点Q：只要常用润丝产品就能改善头发毛燥的问题？Ａ：由于使用润丝精后会让人有柔柔滑滑的触感，很多人就以为常用润丝精能改善干燥发质，其实并不尽然；一般的润丝精多以硅灵、酸剂的化学成分为主，只提供一层薄膜包裹住头发，让原本干燥、外翻的毛鳞片「暂时」服贴，头发立即变得柔顺易梳理。乍看之下以为毛燥干涩现象都得到解决，其实这种暂时性的遮掩，并没有真正补给头发所需的营养，头发本身缺水干燥的问题还是存在，且润丝过度而残留在头皮上，反而会造成掉发的可能。Ｑ：头发湿时比干时更脆弱？Ａ：头发在湿的时候是最脆弱的，它会大量吸收水分使发干膨胀脆弱，此时用力搓干头发，反而会造成断裂或打结，因此洗头后，最好先用毛巾包裹吸干，用宽齿梳子将头发梳开，再用吹风机吹干。吹头发时，吹风口要离头发15公分，否则头发会过度干燥。Ｑ：如果没有烫染，就不必做护发保养？Ａ：就算头发没有烫染伤害，但每天的脏空气污染、紫外线照射、不当的洗发与吹整方式，还是让头发在日常生活中饱受折磨，毛燥受损现象也就无法避免。因此护发工作更不可忽略，一周一次的护发保养越是重要。将护发霜均匀涂抹于发丝间(注意不要接触到头皮，因为护发产品是针对发丝给予养份，并非头皮)，之后用温冷水冲净，让头发充分得到滋养与修护。而烫染过的发质绝对更加需要修护，烫发是将组成头发的蛋白质结构分解，把头发软化，再用氧化剂将蛋白质的结构重新连接起来，因而可以改变头发的样貌，不过在这样的过程中，头发一定会遭到破坏，因此烫发后的护发保养更是重要。Ｑ：护发的时间愈长愈好？Ａ：并不然，事实上，头发就像胃，吸收有一定的程度，一旦吃饱，也就停止吸收。所以，护发只

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