我有时一着急或者一生气就会变得冲动，有时还会摔东西什么的，等我冷静下来已经晚了，怎么办？
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-08 17:13
- 提问者网友：半生酒醒
- 2021-03-08 08:05
请问怎么才能控制住呢？有什么方法吗？拜托一定告诉我啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：神鬼未生
- 2021-03-08 08:50
首先要保持每天都平静的心，那样就不会出现着急或者生气啦！如果还是不行的话，那你就多转移自己的注意力，让自己不要对某些事情太集中，这样的话就不会太容易出现着急或生气啦！希望我的答案能让你满意，谢谢！
全部回答
- 1楼网友：青尢
- 2021-03-08 10:36
想发火前先数20秒
- 2楼网友：詩光轨車
- 2021-03-08 09:00
你好！
生气的时候不要想着绝望什么的
想着他当初怎么在你最需要 的时候对你的。。
如有疑问，请追问。
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