练肌肉的最有效方法是什么？(初一)
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-21 03:10
- 提问者网友：放下
- 2021-10-20 19:38
练肌肉的最有效方法是什么？(初一)
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸽屿
- 2021-10-20 19:59
锻炼的肌肉的部位不同锻炼的方法也会有变化的。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定，补充多种维生素增强抵抗力早康复。
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