女生不适合剧烈运动吗

答案:5 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-03-21 09:54

提问者网友：浪荡绅士
2021-03-21 02:34

女生不适合剧烈运动吗

最佳答案

五星知识达人网友：未来江山和你
2021-03-21 03:49

女生在月经期间不适合剧烈运动，其它时间是没有问题的。
首先不能进行强度较高的体育运动和劳动，不能从事过度紧张的工作如高空作业和侦察等，尽量避免游泳，
原因是这期间子宫内膜脱落，宫颈松弛，免疫力下降，如果有细菌侵入会导致盆腔感染。月经期间经脉破裂子宫出血，若剧烈运动会增加出血量导致贫血加剧，血细胞下降。
但在月经期间适宜的进行一下舒缓的体育运动如少量慢跑，瑜伽等运动使身心舒张，改善血液循环可以有效缓解痛经等问题。
另外，月经期更多的是适当休息，别碰冷水，注意保暖。

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1楼网友：摆渡翁
2021-03-21 08:52

看什么运动追问跑步追答没问题。追问冲刺那种爆发追答没事追问黄体不炸了？追答怎么炸，你想多了追问黄体期不能剧烈运动的你不知道？追答你想的真多

2楼网友：患得患失的劫
2021-03-21 07:12

是的追答你多大了在嘛追问20追答蒽生理期不能激烈运动

3楼网友：佘樂
2021-03-21 05:43

什么运动都适合，除非这女的身体不好

4楼网友：玩世
2021-03-21 05:25

因人而异，要不就没女运动员了

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