连续三天不吃饭,只吃水果,是不是清肠道的

连续三天不吃饭,只吃水果,是不是清肠道的

只吃水果是很清肠道，比如苹果、香蕉都是促进排便清肠道，但是一定要喝水，你是在减肥吗？提醒您要适度，不能只吃水果，这样长时间身体会缺少其他营养的，早餐还是要吃的。补充蛋白质。希望对你有帮助

清肠道，是要遵循医生的步骤，不要乱来
你说的只吃水果不是的
有部分人有辟谷的习惯。如果你有了解的话，会知道
辟谷就是不吃东西，只喝稀稀的米汤，联系7天（这个也是有专业的老师指导才可以进行的，不要自己乱来，容易身体）
如果你不是特别胖的人，个人建议不太需要一定清肠道。
祝身体健康，美美哒

这个是不建议这样做的，清肠道可以饭后喝茶或者用中医理疗的方式进行排毒，效果也是很好地，您这样容易伤及肠胃

1：首先这样效果不会太明显，算节食。
2：有个简单有效的办法，每天不吃饭或只吃一点，把白菜洗干净，用开水煮一下，每天三餐只吃这些，如果口味不适应，可以放点辣椒或者生姜，其他什么都不要放，坚持一星期保证能把肠道清理得干干净净。
3：这是道家常用的一种办法，我试过，才一天，肚子基本就干净了。是最绿色安全的清场方法。

人体主要的能量补充是蛋白质
水果不能提供每日必要的蛋白质成分
如果一味补充水果而没有摄入其他营养成分，有些人体质较弱会引起酸中毒
近些年有些减肥和食疗的方案，是通过一周左右的时间断掉日常的饮食，只通过食用水果和水分以达到排宿便和减肥的效果。
但是每个人体质不太一样，所以要根据每天的身体情况进行调整，如果能承受的了，可以尝试，如果发现身体有异常不适应感，要及时中止或就医

有人试过，后果很危险。

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