运动减肥跑步一个小时，坚持不了，中途可以快走一段距离吗
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-03 22:10
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-04-03 05:35
在跑步的一个小时中，可以快走一段距离吗？因为我跑一段时间肚子会疼，可能是胆囊息肉的原因。
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-04-03 06:16
晚上散步半小时以上就可以啦
自己受不了没必要硬撑的啊
有氧呼吸很减肥
贵在坚持
自己受不了没必要硬撑的啊
有氧呼吸很减肥
贵在坚持
全部回答
- 1楼网友：千杯敬自由
- 2021-04-03 09:44
快走
- 2楼网友：话散在刀尖上
- 2021-04-03 08:07
看自己的身体而定，一般快走就可以起到减肥的效果。不是说运动一定要很剧烈的。重在坚持，不能跑几天就停了。希望对你有帮助
- 3楼网友：轮獄道
- 2021-04-03 07:13
当然可以呀，坚持就一定会胜利！
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