一个很重要的问题寻求【医学高手】解答

人们一般都是早睡早起，这是一般人们的生物钟，可是我一般都是晚睡晚起，一般都没怎么吃早餐，早上起来就喝一杯白开水，没怎么饿，因为我起的很晚，过不了一会儿就是午餐时间了

爸爸妈妈经常为这事说我，因为很担心我的健康

我想问的就是，虽然我的生活习惯不怎么好，可是我觉得这也是算一种生物钟吧，至少我适应了这样，既然算是生物钟了，那么对我的身体健康，还会有危害吗？

还有，对吃早餐的问题，希望结合上面我所说的，看过的高手能解答下，谢谢啦！！！

我也是一个喜欢晚睡晚起的人，就像你说的也行成了一总生物钟。只要睡眠质量没问题的话对身体也没什么影响，你说的早餐的问题，这个更好说了，别人的中餐你当成是你的早餐，晚餐当中餐 在把宵夜当晚餐 不就行了，

不可否认，早餐是一日之中最重要的一顿，一定要吃，你可以为了这个改变一下你的生物钟，因为生物钟对你的健康是没什么实质性关系的，也可以继续现在的生活习惯，但是再起床之后一定要吃饭，可以很简单，但是一定要吃

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