我已经14岁男，爸爸168，妈妈155，，本人163，我还能长高吗，我发现我好长时间都没长高了，同学都超过了我

我很想长到176CM，告诉我还能长不及方法，不要抄的一大篇，要亲身试过的，谢谢

我经常打篮球，但我发现我没怎么长高，我还能不能长高啊

记得以前看过一本书，书上说，一方面，14到18是长高的黄金时期。是属于后天发育，18到24是衰落时期（也就是长高比较慢的时期），24岁以后骨骼就停止发育了。
另一方面，就是先天的了。不过后天努力弥补就OK了。
其实长高，不妨说说我的想法吧。我记得以前才161（18岁），我很自卑呀，当时我就自己买了全脂奶粉（里面是有 钙的成分，可以 帮助人体长高的。脱脂的就没有钙的成分了），然后每天晚上坚持跳60下，之后喝牛奶，然后洗澡刷牙睡觉了。现在20岁了，身高170CM。我自己觉得真的真的很有用，我都超过我爸爸了。
你不妨也可以试下吧。反正坚持就可以了。买牛奶要买全脂牛奶，然后 一定一定要坚持每天跳60下。
希望对你有帮助

可能现在的人营养都能跟上身体发育，我14岁没你这么高，我现在178，不要紧，注意营养，也不要吃什么市面上的补品，还有加强锻炼。

才14岁，18岁之前都可以的，特别是16岁

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