早餐红豆薏米汤,中餐荞麦面,晚餐小米燕麦片粥,是否减肥
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-20 17:10
- 提问者网友：寂寞撕碎了回忆
- 2021-03-19 23:39
早餐红豆薏米汤,中餐荞麦面,晚餐小米燕麦片粥,是否减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸽屿
- 2021-03-19 23:59
其实这些你要是坚持肯定是有效果
但是营养不够
长期下来会营养不良的
其实有一种喝凉水都胖叫做营养不良型的肥胖
如果你总是减肥
又胖
又减肥
你的皮肤就会很松弛
还是建议你多吃蔬菜什么的
先把营养补充好
多补充维生素A什么的
少吃就会瘦
但是如果一旦你开始恢复正常饮食
你的体重又会迅速上升
但是营养不够
长期下来会营养不良的
其实有一种喝凉水都胖叫做营养不良型的肥胖
如果你总是减肥
又胖
又减肥
你的皮肤就会很松弛
还是建议你多吃蔬菜什么的
先把营养补充好
多补充维生素A什么的
少吃就会瘦
但是如果一旦你开始恢复正常饮食
你的体重又会迅速上升
全部回答
- 1楼网友：一把行者刀
- 2021-03-20 01:18
你好！
应该可以，但搭配不是很合理，缺乏维生素和纤维素
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
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