长头发干枯分叉怎样办?

我的头发很长.但同时发质很差.我的头发属于很硬的那种,拉过很多次.每次洗头发,或梳头发都大把的掉发,我想用什么样的洗发水或护发素能使头发不在干枯分叉的效果好点??

洗完头后可以往你的护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理，使用护发素之前，用毛巾吸干头发上的水，或至少把头发上残留的水份挤掉，头发里水太多时，护发素不能有效被吸收。 在冲洗头发之前用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布。如果您属于干性头发，别每天都洗，只需要隔一天把头发湿一下，再用护发素护理并冲洗干净即可用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果水太热，它会使你的头发干而且发痒。如果水太冷，香波就不会被彻底冲洗干净。如果已经冲洗干净头发之后再来一阵凉水，会使头发更有光泽。 对于发根处的头发，可用圆形发梳梳起头发再吹干。可先把吹风机设置在强热档位，最好是不要经常用，

头发分叉，杆枯，长发慢，掉发等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果 ，早晚一杯牛奶不要空腹喝。

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