怎样才能健康有效地变胖？

答案:6 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-04-27 23:57

提问者网友：山高云阔
2021-04-27 11:56

怎样才能健康有效地变胖？

最佳答案

五星知识达人网友：你可爱的野爹
2021-04-27 12:24

多做有氧健身操，饮食营养搭配,还要保持充足的睡眠，不能熬夜哦。

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1楼网友：往事隔山水
2021-04-27 16:04

有效的体育运动外加多粗食

2楼网友：街头电车
2021-04-27 15:38

太羡慕你了，我也想怎么吃都不胖，狂吃！多幸福啊

3楼网友：冷風如刀
2021-04-27 15:15

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵希望采纳！很多人问我为什么喜欢帮助别人减肥，把自己的减肥经历说出来；也有人说我是发广告的，那我为什么要帮助别人减肥呢，其实我也是有目的的：1.问问积分。2.空间、博客人气。3.待定（以后或许还有其他想法）。不过我敢肯定的是，我空间和博客收集的资料对爱美的我们肯定是有帮助的，“淘必buy”欢迎大家到我的空间进行交流。

4楼网友：上分大魔王
2021-04-27 14:11

狂吃洋大饼，

5楼网友：山河有幸埋战骨
2021-04-27 13:20

每天多餐多吃，晚上吃夜宵，吃奶油蛋糕高脂肪的食物，还要多睡觉觉

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