上曼月环后多久能练瑜伽
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-14 21:36
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-03-14 05:18
上曼月环后多久能练瑜伽
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事埋风中
- 2021-03-14 06:06
这个是可以的，但是看看自己适应不适应
如果没有什么反应，这个是可以去试着进行跑步的
但是如果有反应，那么你就别跑了。
因为有的点适应，有的人不适应的。自己在尝试的时候，要先慢慢跑着，看看强度
循序渐进去提高强度就好了
如果没有什么反应，这个是可以去试着进行跑步的
但是如果有反应，那么你就别跑了。
因为有的点适应，有的人不适应的。自己在尝试的时候，要先慢慢跑着，看看强度
循序渐进去提高强度就好了
全部回答
- 1楼网友：神鬼未生
- 2021-03-14 07:33
做瑜伽是个长期的事情,练习一个礼拜或者半个月,效果不会很明显但是练瑜伽真的会瘦我厌倦了在跑步机上跑步,就做瑜伽,做了快一个多月啦,呵呵,瘦了10斤,松弛的肉会变紧致做瑜伽做好是90分钟为一次做瑜伽前者一个半小时之前不要吃东西,做完后用热水洗澡,半小时之后在进食食物做好清淡一点希望对你有帮助
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