为什么心情莫名的悲伤？

答案:7 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-06-03 09:48

提问者网友：萌卜娃娃
2021-06-02 19:53

每天不知道什么时候心情就会莫名的变的悲伤很想哭不知道为什么而且特别敏感一点小事心情会一直很差好几个小时

最佳答案

五星知识达人网友：醉吻情书
2021-06-02 21:12

我认为是最近的事情不顺利，压力大导致的心情不好，又没人理解所以不知不觉的就想哭一场！

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1楼网友：山君与见山
2021-06-03 02:19

人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!!

2楼网友：骨子里都是戏
2021-06-03 02:05

一个人时，就会自己，想的很多，希望思考的时候，不会那么孤单，但越是想，就越是会把一些不好的回忆想起，其实，有时自己也不知咋回事。先试着让自己脆弱，躁动不安的心平静一会儿！哎呦！！受到伤害了吧！很难过，悲伤，郁闷！不要为难自己啦！你何苦啊！！太累啦！！人活着就很累啦！！伤心难过的！！终会过去！！时间会淡忘一切！！歌里唱的好！你的心有一道墙，但我发现一扇窗……推开窗你就会看到悲伤融化！你会闻道幸福晴朗的芬芳！学着让自己真正开心些吧！！开心也是一天，不开心也是一天！！你想想！！你一生中只有一个今天！！一年中也只有一个今天！！一个月只有一个几天！！一周也只有一个今天！所以今天很重要！更因珍惜！说这吗多！！就说要告诉你！！今天比昨天更重要！！凡事要向前看！向后看只是无尽的回忆与无奈！好时光都该被宝贝，因为比较有限，要学着不去担心的太远，不计划太多反而会勇敢些，丰富的过每一天，快乐的看每一天！！！！！又伤心的是找个人诉说！！不和亲人朋友说！！那就找个网友！或找个熟系的陌生网友说！发泄一下！人都比自己想象的要强大百倍！！没有过不去的火焰山！！迷途的小羊！！总会回家！！奥特曼也有失败的时候！！开开心心的去过每一天才是最重要的！！路还很长！！！哈哈！！生活会好的！！希望你也一样，希望你走出迷茫，回归快乐，为幸福道路前进！！健健康康，快快乐乐,幸福永久！！

哎！！╮(╯▽╰)╭都词穷啦！！

3楼网友：北方的南先生
2021-06-03 01:21

荷尔蒙

4楼网友：纵马山川剑自提
2021-06-03 00:03

有一些由心而发的悲伤愧疚或者恐怖都是由于与你的回忆里有什么让你难受的东西

我也不说让你去忘记

但只希望你能从那段难受的回忆里走出来

原谅别人很容易，但只要的是原谅自己

魔由心生啊！珍惜自己的余生，别要那么在意过去

我相信你会好起来的，。

5楼网友：长青诗
2021-06-02 23:24

真能这样突然转变的话,肯定会被人认为是神经病的. 心情好坏总是有原因的吧,或者今天的事不如意,又或者今天的事很顺利. 如果悲伤是莫名的话,试着上网看看电视,看看书,玩玩游戏,和好友聊天啊~ 你说的很开心很让我汗颜,我承认我是罪恶的,想歪了.

6楼网友：妄饮晩冬酒
2021-06-02 22:32

你的这种状况我深有体会，因为本人也有同感，但我觉得AWO陛下这位仁兄说的很好，看了以后受益非浅，里面说的方法有些和我的做法很相似，我觉得效果不错的，这也是本人经过了好多年才摸索出来的，你可以参考试试

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