上通宵对身体有害吗？

通宵不睡会使精神不济，脾气烦躁，皮肤变差，记忆力下降，人容易变疲劳，特别是对身体处在成长过程中的青少年的成长发育非常不利。长时期的通宵不睡会使内分泌失调，影响身体的整体素质。 并且通宵不睡，即使第二天睡整天也很难弥补回来。

通宵不睡会造成 1.内分泌失调，从而身体状态变差，皮肤变差； 2.免疫能力急剧下降，从而身体的抵抗力变差，容易感染疾病； 3.身体机能衰竭，使头脑昏聩，精神不振，甚至引发猝死； 白天补觉是补不回来的。因为， 1.打乱了生物钟，从而会引发身体调节系统问题； 2.极度透支之后的补眠，不过是起到缓解身体衰竭的作用，但对身体机能的下降是起不到多大作用的，只能靠长期的调理和科学规律的生活才能将身体机能调理好,熬夜是倒致癌症的九大原因之一。通宵一次，正常生理周期要用14天来修复。

有，人的身体是由各个内脏器官运动提供和吸收养分而生长，长时间不休息，使各器官补充养分不足，消耗养分增加，各器官会过早衰竭，所以会有害处。

有很大的影响，人每天至少要保持7个小时的睡眠时间，而人最佳的睡眠时间是晚上11点到凌晨2点在这一期间肝脏得一最好的休息，还有经常上通宵的话对皮肤视力也有不同程度的影响

最伤身的是熬夜