马上就快要临近期末了，又快要考试了。表妹因为现在是高三，不仅但是期末考试更担心的是明年的高考了。

马上就快要临近期末了，又快要考试了。表妹因为现在是高三，不仅但是期末考试更担心的是明年的高考了。

作为学生的话，难免会为了学习上的事情烦恼的吧。特别是在一个充满紧张的学习氛围里面，人有时候的情绪会感到一些崩溃的，学习压力表现之一就是考试焦虑，在迎考及考试期间出现强迫症，过分担心、紧张、不安、恐惧等复合情绪障碍，还可伴有失眠、消化机能减退、全身不适等症状。专家认为，这在某种程度上反映了学生学习的辛苦。提醒大家注意适当的劳逸结合的学习是更加科学的，人的精神只有在得到充分的休息之后才有更好的精力学习的。还有就是在这个期间里作为家人也需要给一些鼓励的，这个时候他们需要的更多的就是自信了。千万也不要过度了，不然这样反而还会造成了压力的。
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这样的心理在高三是比较多的，我觉得无外乎几个原因：1.把高考看得太重；2.迫于压力，来自父母等等；3.也就对自己不自信，你想要是现在让你考小学一年级的期末考你会紧张吗？我相信你也会自信满满的，自信来与对自己能力的评估，所以我觉得首先要做的就是转移注意力，一门心思的在像高考怎么怎么样，考不好了又会怎么样之类的，有点杞人忧天的感觉，还不如来点实际的，做好一题是一题，而做什么题目在于自己的把握上，不是看到题就做的，要有点选择（有点跑题了，呵呵！）。另一个要明白，高考考的是智慧不是时间的投入，人不是机器，所以看不下去的时候就不要勉强，可以做点别的或者休息或者锻炼一下，勉强的话，不仅没什么效果反而会让自己更加的烦躁，剩下的就是学习方法了，GOOD LUCK！

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