谁知道吃什么能让孕妇快速下奶？？急急·

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要多吃催乳食物，红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。丝瓜可炒鸡蛋，或做鸡蛋丝瓜汤等。

实在不行一定要给宝宝添加配方奶粉，否则会影响宝宝的生长发育。添加了牛磺酸。优质的牛磺酸有利于宝宝视网膜发育及大脑中枢神经的发育，也是大脑及神经维持正常功能不可缺少的营养。提供与母乳含量水平接近的核苷酸，加强婴儿免疫功能。

 

鸡煲的汤就可以 但是要公鸡 母鸡它的作用是回奶的 然后鱼汤·猪蹄汤之类的也是能很好下奶 平时保持好的心态多喝水，汤汁类的

一般产妇两三天就下奶了，药店有卖催奶宝，可以去买盒喝，看怎么样。

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