我的腿很粗，我想跑步坚持。但是跑步长了肌肉怎么办，比肥肉还难看！
到底怎样跑能起到瘦腿的作用？
还有去年800跑的很快，今年慢了要半分钟。。。
跑步腿会长肌肉吗
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-07-30 08:41
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-07-29 22:29
最佳答案
- 五星知识达人网友：西风乍起
- 2021-07-30 00:01
腿粗？是哪种的呢？有肌肉型的和肥肉型的 肥肉型的跑步的话会掉脂肪就是燃烧脂肪使得腿变的更加苗条，肌肉型的这个跑步和不跑没什么多大的影响始终那么大吧，这个是天生的
全部回答
- 1楼网友：夜余生
- 2021-07-30 01:20
快跑能让你的肌肉健壮
- 2楼网友：蓝房子
- 2021-07-30 01:00
注意饮食。慢跑。
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