草决明，石斛，紫阳富硒茶，荷叶有什么用

草决明，石斛，紫阳富硒茶，荷叶有什么用

根据提供的该四味中药配方，应该算是减肥方子，有减肥轻身的作用，草决明润肠通便，荷叶消脂瘦身，石斛养阴，紫阳富硒茶也可以消脂。
　　草决明：润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。
　　石斛：益胃生津，滋阴清热。
　　紫阳富硒茶：茶叶硒元素含量高，富含氨基酸，具有特种保健功效。
　　荷叶：清心解暑、散瘀止血、消风祛湿；荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。

　　友情提示：
　　任何减肥都不能光靠喝减肥茶或中药（茶水）。
　　在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
　　通过选用健康、营养的低热量食品，养成健康的饮食习惯，这是受益终身的办法。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持；也是生活习惯改变的过程，只有改变了生活习惯才能减肥。减肥没有失败，只有放弃。

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