剧烈运动后休息５分钟能吃饭洗澡吗？

最好不要立即洗澡，如果水温适宜、周围环境温度与人体的温差不是很大的话，应该可以的；但是马上吃饭，我认为应该严格禁止，此时身体的机能还处于运动后的极度兴奋状态，立即吃饭会使胃及心脏等产生极大的负担，由于血液还在快速的循环当中，无法立即给胃及消化系统提供足够的血液，因此会导致胃痛等症状。

剧烈运动后，洗澡只能用与体温相近的水洗，过冷过热对身体都不好。吃饭就需要多休息一会。