如何提高个人自制能力，养成早睡早起的习惯
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-01-03 06:16
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-01-02 18:50
如何提高个人自制能力，养成早睡早起的习惯
最佳答案
- 五星知识达人网友：归鹤鸣
- 2021-01-02 19:46
制定一个计划，刚开始时，定时定点定具体的事情做。没做到给自己一定的惩罚。我上高中就那样，每天哪个时间该做什么都计划好，现在大学毕业了，做事情都很有规律，习惯早起。内心要有坚定的信念，刚开始还可以叫人监督你。自制力对于学习，生活都很重要，加油哦。
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