什么泡水对年轻人好

什么泡水对年轻人好

年轻人可以喝些花茶、绿茶、乌龙茶等等。具体如下：
1. 对于一些上班族或者是接触电脑比较多的人，比较适合各类菊花茶，绿茶，而且菊花对缓解眼睛疲劳和视力模糊这些小毛病都有很好的效果。
2. 如果想减肥的话，应该选择一些乌龙茶，普洱茶，黑茶。像一些口臭比较严重的人或口中有异味的人就可以选择绿茶和高剂量的红茶。
3. 喝茶是比较讲究的，在不同的季节，就要选择不同种类的茶。像春季的话，应该选一些花茶，因为可以帮助缓解春困带来的不良影响。夏季，天气炎热，比较适合喝一些绿茶，能够去火，生津止渴。秋季天气比较干燥，应该选择乌龙茶，有润肤，润喉的作用。冬季比较寒冷，宜喝一些红茶，可以增强抗寒能力，让胃里暖暖的。

可以的。 西洋参泡水喝是滋阴降火的,单独泡水补肺泻火，生津液，一般人都可以用来喝(包括年轻人),就是喝的量不要太大,会失眠。当然需要注意的是，如果是小孩（20岁以下）建议不要吃，不论西洋参或其他保健养生品，都不建议小孩子吃。 西洋参切片或参须3克，加适量沸水，加盖烟约5分钟，即可饮用，并可反复冲饮至无参味。 西洋参切片或参须3克，菊花0.5克，沸水冲饮。具有滋阴生津,清热明目之功效。 西洋参蜜枣茶：将西洋参切片或切段或参须10克，放入砂锅炖，待水沸后将蜜枣放人，用中火堤约1小时，即可。喜冷饮者可将之放人冰箱作冷饮用。此方能平肝火，清肠热，老少皆宜。

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