总想深呼吸是怎么回事？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-09 16:22
- 提问者网友：
- 2021-10-09 06:51
总想深呼吸是怎么回事？
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-10-09 08:30
我也有过这种问题，不过没有你这样的严重。我想你可能有什么不顺心的事情，或者你自己都没有在意是什么原因。尽量找到并解决掉。还有你一定要尽量要注意力集中到别的事情上，不要想你自己需要深呼吸。如果你想的话，就会不自觉的这样做了。之后还会有一种失落的感觉。事实上你很有可能并需要深呼吸的。如果不行的话，你可以多参加一些体育活动，可以剧烈一些的，这样可能会对你有一些帮助。可是这些还不行的话，你就去医院看看吧
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