酸奶水果沙拉的做法 怎么做水果沙拉好吃

酸奶水果沙拉的做法 怎么做水果沙拉好吃

用料
主料

酸奶2杯

香蕉半根

奇异果1个

圣女果2个

辅料
好时巧克力酱
少许
海南绿橙
半个
酸奶水果沙拉的做法
1.
香蕉去皮切小段

2.
海南绿橙洗净切开

3.
去皮后切小块

4.
奇异果去皮后切小块

5.
圣女果洗净

6.
准备好酸奶

7.
倒入酸奶（实际用了二杯酸奶）

8.
挤上适量：好时巧克力酱

9.
简单营养的酸奶水果沙拉，就完成了

烹饪技巧
1、水果品种：可以根据自己喜欢增减
2、加入巧克力酱，不仅起以装饰的作用，而且味道也更好~

材料

猕猴桃，草莓，橙子，酸奶 做法1.橙子对半切开，用牙签在周围划一圈，小心把橙子肉取出切小块 2.把草莓洗干净切块，猕猴桃去皮切块 3.把所有水果块拌在一起，放入橙子盅中，淋入酸奶即可 材料

橙子1个﹑草莓4个﹑苹果1个﹑梨少许﹑酸奶适量﹑苦菊适量﹑猕猴桃2个 做法1. 把草莓和苦菊，先用流动的水冲洗几遍，流动的水可避免残留的农药渗入草莓和苦菊内。  2. 冲洗完毕的苦菊和草莓加清水，放入少许盐，用淡盐水浸泡5分钟，可杀灭苦菊和草莓表面残留的有害微生物。  3. 苹果去皮洗净，切丁，用淡盐水浸泡，可防止表面氧化变色。  4. 猕猴桃﹑橙子和梨分别去皮，切丁。  5. 用淡盐水浸泡完的苦菊和草莓，捞出用清水再冲洗一遍，草莓去掉叶子，切块备用。  6. 苦菊铺盘底，所有水果丁摆上面，再倒入适量酸奶，即可食用 材料

苹果1个(约150克)，葡萄20粒，黄瓜半根，西红柿1个(100克)，酸奶250克，蜂蜜1茶匙 做法1、所有食材去皮切成小块。  2、倒入酸奶和蜂蜜搅拌一下即可。

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