体内的甲有什么作用？

体内的甲有什么作用？

钾的作用是:1,调节细胞内适宜的渗透压;2,调节体液的酸碱平衡;3,参于细胞内糖和蛋白质的代谢;4,维持正常的神经兴奋性和心肌运动;5,在摄入高钠而导致高血压时，钾具有降血压作用。

缺钾会产生的病症:钾缺乏可引起心跳不规律和加速、心电图异常、肌肉衰弱和烦躁，最后导致心搏停止。需指出的是钾缺乏病很少因为膳食钾的缺乏而引起，而多是由于碱中毒、腹泻、糖尿病酸中毒、呕吐、以及服用利尿药（亦称水丸剂）而使尿钾大量逸出所致。

钾是细胞内液的阳离子 是维持细胞内液的渗透压 参与体内的蛋白质合成

体内钾过高 可导致高钾血症

过低可导致低钾血症 成人每日需钾2～4克 一定要控制

钾是细胞内液主要阳离子，主要功用为维持细胞内液的晶体渗透压，与水形成水合钾离子保留水分，参与糖原和蛋白质合成，作为酵解酶、丙酮酸激酶等代谢酶的辅助因子调节细胞物质代谢。细胞外液钾离子浓度虽然很低，但是对维持神经、肌肉兴奋性和心肌兴奋性起着决定性作用。尤其是心脏，对血浆钾离子浓度的变化耐受范围很窄，高了不行，低了也不行，因此钾离子为心脏的危险离子。 　　成人体内钾含量30～50毫摩尔/公斤体重，受肌肉发达程度和脂肪含量的影响。体钾总量的98%分布于细胞内液，20%分布于细胞外液，肌肉细胞钾离子浓度约为158毫摩尔/升，血浆钾离子浓度约为3～5毫摩尔/升，红细胞钾离子浓度约为105毫摩尔/升。 　　成人每日需钾2～4克。摄入的钾90%由胃肠道吸收入血，其余10%由粪便排泄，腹泻时导致钾的丢失。细胞内、外钾的平衡速度很慢，约需15小时才能达到平衡，心脏疾病患者更慢，有时需要45小时才能达到平衡，因此临床上需要多次测定血钾才能真实反映体内钾代谢状况，给患者补钾时要特别注意安全，尽量口服补钾，静脉补钾时一定要稀释、慢补、少补，防止补成高血钾危及患者生命。80%～90%的钾经肾脏排泄。肾脏具有强大的排钾能力，必要时排钾能力可增高近百倍，因此口服补钾最为安全，一般不会引起高血钾。其余的钾经消化道排泄，汗液排出少量钾。肾脏保钾功能较差，“多吃多排，少吃少排，不吃也排”，每日排钾量不少于10毫摩尔，禁钾时每日排钾量也可达5～10毫摩尔，因此长期不能进食的患者应注意补钾。

人体血清中钾浓度只有3.5～5.5mmol／L，但它却是生命活动所必需

钾对人体的作用

人体血清中钾浓度只有3.5～5.5mmol／L，但它却是生命活动所必需的。钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。当体内缺钾时，会造成全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡。此外，低钾会使胃肠蠕动减慢，导致肠麻痹，加重厌食，出现恶心、呕吐、腹胀等症状。临床医学资料还证明，中暑者均有血钾降低现象。 　　

防治低钾的关键是补钾。临床上可选用口服10％的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富，黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的钾。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。据测定茶叶中含有1.1％～2.3％的钾，所以茶水是夏季最好的消暑饮品。 钾是维持生命不可或缺的必需物质。它和钠共同作用，调节体内水份的平衡并使心跳规律化。钾对细胞内的化学反应很重要，对协助维持稳定的血压及神经活动的传导起着非常重要的作用。 缺钾会减少肌肉的兴奋性，使肌肉的收缩和放松无法顺利进行，容易倦怠。另外，会妨碍肠的蠕动，引起便秘；还会导致浮肿，半身不遂及心脏病发作。当人体钾摄取不足时，钠会带着许多水份进入细胞中，使细胞破裂导致水肿。血液中缺钾会使血糖偏高，导致高血糖症。另外，缺钾对心脏造成的伤害最严重，缺乏钾，可能是人类因心脏疾病致死的最主要原因。 人体缺钾的主要症状是：心跳过速且心率不齐，肌肉无力、麻木、易怒、恶心、呕吐、腹泻、低血压、精神错乱、以及心理冷淡。 儿童每日应摄取钾1600毫克，成人每天2000毫克，含钾的食物包括乳制品、鱼、水果、豆科植物、肉、家禽、未加工的谷物、绿叶蔬菜等，比如杏、香蕉、啤酒酵母、糙米、无花果、蒜、葡萄干、番薯等。镁有助于保持细胞内的钾，而摄入过量的钠、酒精、糖类；服用利尿剂、轻剂、皮质激素类药物和心理压力过大会妨碍钾的吸收。

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