电脑对眼睛坏一点还是手机对眼睛坏一点

电脑对眼睛坏一点还是手机对眼睛坏一点

手机. 长期盯着小小的手机屏幕比玩电脑伤害大 如果距离适当的话不会有伤害 但是基本都是无意识靠近的

电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛，引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊甚至头颈疼痛等毛病。甚至出现眼病，主要表现为灼热、畏光、复视、发痒、异物感、视力下降、晶体混浊等，有的还伴有头昏、头痛等症状，也可能诱发其他一些眼病，如青光眼等。 有一种认识上的误区，以为使用了液晶显示器，或者放辐射屏就可以保护视力。事实上，只要你有长时间使用电脑的习惯，随着时间的推移，若你眼睛没有合适的保护措施，你的视力肯定100%会下降的。当然，没等到你要戴眼镜的时候，一般上你是不会察觉的。 北京某院眼科曾做过这样的实验：（100 名视力正常的人） a组50人，连续使用电脑2小时后即进行5米以外的视远、眺望活动或做视力健康操，b组50人，连续使用电脑2小时后，不进行任何视力放松。 实验后，相同的结果是：a组、b组视力平均都下降了0．2，屈光度平均下降－0．25d。 不同的结果是：a组眼睛通过得到休息后视力很快恢复正常，b组眼睛因为持续使用电脑之后又不能得到有效的休息，故仍没能恢复正视状况。 结论：其实保护眼睛方法很简单，就是要注意“定时休息眼睛”。 但是，通常我们往往在电脑前一坐就是几个小时，甚至连眼睛都不眨一下。长期如此，视力是肯定会下降的！如果能有人提醒我们，定时休息眼睛就好了。

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