和深爱的女朋友分手后，我死缠烂打几天后她把我联系全部拉黑，后来我找到她，她答应我可以做朋友，

和深爱的女朋友分手后，我死缠烂打几天后她把我联系全部拉黑，后来我找到她，她答应我可以做朋友，后来微信拉过来了。有时候我们会聊聊天，心里始终放不下她，不知接下来该怎么办？希望大家帮我分析分析，给个建议？万分感谢

先都冷静一段时间，过个十天半个月后，多聊天慢慢了解他的近况，和追她那样再追一次试试，有些事情不能强求，看她有意思没，有意思就加把劲，没意思早放手！

挽留不回来还是放手吧，我7年的感情都放下了

你只是求而不得所以放不下，这样子你会很辛苦的

分手后死缠烂打，甚至闹到人尽皆知的种种行为，只会引得对方的反感和无止尽的厌恶，这个时候你们都需要冷静，让时间冲刷一些不愉快。分手之后的男女都会情不自禁地观察对方的动态，如果对方过得比自己好，就会后悔分手的决定。 1.情感冷冻降低需求感 当对方在分手之后拒绝你的任何联系，甚至直接把你拉黑，说明你们之间的矛盾已经到了激化的最高点了。这个时候必须对感情进行冷冻，只有不招致对方的更深厌恶，才能让感情有挽回的余地。当然，如果你们还是可以保持联络，那么冷冻就不是必要的程序了。 情感冷冻并不是断联，断联固然不失为一个挽回的重要方法，但是使用不得当会让两人感情急剧降温，降低挽回成功的几率。情感冷冻，是指你依旧可以与被挽回方保持联系，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做对方的普通朋友。 2.心态比方法重要 说到挽回，其实各种技巧和方法数不胜数，但光有这些远远不够。如果总是带着一颗急迫的心与对方接触，就会完全暴露自己的需求感。“挽回的目的就是要变被动为主动，让被挽回方再次被你吸引，从而主动寻求复合。而需求感的强弱和感情中的位置有一定关系，需求感越强，就越是能把握主动权。” 3.专注自我提升 情感冷冻，顾名思义就是不要给自己太高的情感需求。你既要接受分手的事实，也要敢于正视自己的问题。在冷冻期加强自我提升，让自己变得更好，才是情感冷冻的最大作用。“所有分手理由都是假的。性格不合、态度不好、没感觉、父母不同意等等都是借口，分手原因只有一个，就是吸引力不足。”要让对方后悔，你就需要资本和筹码：积极的自我改造和全面提升。 挽回时调整好心态，再结合不同的方法，找到最适合你的挽回方法，才能让女友回心转意。

我也和我男朋友经常这样，因为他总是离我想象的差好多，还好我还是很喜欢他的，他死缠烂打，没办法我给他拉回来了，如果我真的不想见他了，我就远走高飞了，永远不理他。还是对他有希望的，现在还在一起呢，如果喜欢我的答案，别忘了采纳哟

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