怎样客服后空翻的恐惧
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-05 10:15
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-03-04 12:16
怎样客服后空翻的恐惧
最佳答案
- 五星知识达人网友：想偏头吻你
- 2021-03-04 12:51
刚练后空翻恐惧是正常滴。如果什么都不怕，那才麻烦呢！最主要的是加强防护措施，选一个绝对安全的环境，比如很软很软的海绵垫——要头直接栽下去也感觉挺爽的那种！有了这个我想你是绝对不会担心了吧？呵呵！
在自己喜欢的东西上投资投资是完全值得滴。买不起昂贵的海绵垫，搞几床厚实的棉被在空旷的地方练照样安全。
在自己喜欢的东西上投资投资是完全值得滴。买不起昂贵的海绵垫，搞几床厚实的棉被在空旷的地方练照样安全。
全部回答
- 1楼网友：長槍戰八方
- 2021-03-04 14:09
心理障碍的克服
方法如下：1积极的自我暗示：对自己说20遍"我能做后空翻，我可以做到！说每一遍的同时想象一次自己成功后空翻的情景。
2系统脱敏训练：想象10个程度自己紧张的情形，并按程度逐一克服。
方法如下：1积极的自我暗示：对自己说20遍"我能做后空翻，我可以做到！说每一遍的同时想象一次自己成功后空翻的情景。
2系统脱敏训练：想象10个程度自己紧张的情形，并按程度逐一克服。
- 2楼网友：冷風如刀
- 2021-03-04 13:19
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