跑一百米的方法。急需…

答案:3 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-05-09 20:45

提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
2021-05-09 03:24

明天校运会，第三次跑一百米咯，前两次都是紧张到后程就落后了！怎么利用爆发力？起跑怎么才能迅速？谁能告诉我点经验，我真的不想输得太难看…

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五星知识达人网友：人類模型
2021-05-09 03:39

身体前倾,快速蹬地.

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1楼网友：大漠
2021-05-09 04:40

脚在起跑时在线后一个半脚，重心压在前面，以便充分发力，途中尽量放开了跑

2楼网友：夜余生
2021-05-09 04:32

今天晚上切记一定要早早的睡觉,保持良好的精神.比赛前一定要做热身运动,让自己的身体热起来,可以发挥出自己的最好成绩,你要知道100米并不是长跑,所以比赛前多做做热身运动并不会影响到你的体力``至于饮食之类的,我觉得没什么可说的,平时该吃什么就吃什么,只要别拉肚子就行. 心态我就不多说了,相信你也是经常参加比赛的了祝你明天取的好成绩哦``

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